Csodálatos érzés lecsúszni a tiszta, édes illatú lepedők között lefekvés előtt. Valójában a Nemzeti Alvó Alapítvány kiderült, hogy az általuk megkérdezettek több mint fele a friss illatú lepedőket fontosnak tartotta alvásélményük szempontjából. Sok ember szereti az illatát tiszta ágyneműt, de többségünk nem mossa meg őket elég gyakran, hogy így maradjon.
Hitel: Getty Images / BartekSzewczyk
Az izzadság, a testolajok, a termékmaradványok és az elhalt bőrsejtek milliói között a lepedőknek jó mosásra van szükségük - inkább később, mint később.
Miért kell sokkal jobban mossa le a lepedőket?
Beszéljünk a higiéniáról. Nem számít, mennyire tiszták vagy, és milyen gyakran zuhanyozik, sok önmagot hagy maga mögött a lapokban. Mary Johnson, a Procter & Gamble dagályvezető tudósítója elmondta nekünk, hogy minden nap „Az emberek egy liter izzadság, 40 gramm sebum (a pórusokban lévő anyag, amely zsírossá teszi a bőrt), 10 gramm só és 2 milliárd bőr sejteket.”
És az ön lapjai sok más véletlenszerű rendetlenséget is felszívnak: „Mindaz a cucc, ami a derek alatt és az a fejet - bőrápolási termékeket, hajápolási termékeket, fülviaszt, orr, orr, sok igazán durva cuccot - átviszik az ön lapjára ” Johnson mondja.
Hitel: felülvizsgálva
Egy szép vizuális ábrázolása a szennyeződésektől, amelyeket testünk minden nap kibocsát: verejték, holt bőr, só és faggyú.
Nem csak az, hogy ezeket a termékeket és testi váladékokat veszi körül, hanem a porka atkákkal is szorosan személyes kapcsolatban állsz. Milliók laknak az ágyban jelenleg, és elfogyasztják az elhalt bőrpelyheket. Ról ről 20 millió amerikai valójában allergiás az atkákhoz, és senki sem akar aludni velük. A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon tőlük, az ágynemű mosása és szárítása.
A legjobb, ha a lepedőket legalább kéthetente mossuk. És ez talán nem elég gyakran.
Milyen gyakran kell mosni a lepedőket
Amikor egy informális szavazást végeztünk a sajtóban, hogy kiderítsük, az újságírók milyen gyakran mosják a lapjaikat, a válaszok a következők voltak: „Minden héten!” És „Ha mindig piszkosnak tűnnek.” rossz válasz, de a szakértők szerint a legjobb, ha legalább kéthetente egyszer lemossák az ágyneműt. És ez nem mindig elég gyakran.
Hitel: Getty Images / Hispanolistic
Minden héten mossa le a lapot. Ha allergiás a porra vagy a pollenre, akkor nem szabad túlzott mosni őket hetente.
Mivel érintkezésbe kerülnek az arcoddal, minden héten meg kell tisztítani a párnahuzatot. És ha allergiás a porra vagy a pollenre, vagy ha egy háziállat alszik az ágyában, akkor hetente is le kell mosnia a lepedőt. Jó háztartás azt mondja, hogy minden héten mossa le őket, ha éjszaka izzad. És ha Ön, élettársa vagy gyermeke beteg volt, a lehető leghamarabb vegye le a lepedőt, a paplanot és a párnát a mosógépbe, bár nem feltétlenül mindegyik egyszerre. Ahhoz, hogy mindent tiszta legyen, ellenőriznie kell, hogy van-e elegendő hely a mosógép körüli mozgáshoz.
Hogyan mossa le a lepedőket
Nem olyan nehéz tisztítsa meg a lepedőket. Mossa le őket a legmelegebb vízben, amelyre állhatnak (mindig ellenőrizze az ápolási címkéket), mert a meleg víz segíthet a testolajok feloldásában. Ezután szárítsa meg vagy szárítsa le őket a napfényben - a napfény természetes fertőtlenítőszer. És ne dobja az ágyneműt a szárítóba törülközővel. A frottír sok nedvességet visszatart a mosási ciklusból, és meghosszabbíthatja a lapok száradási idejét (és elhasználódását).
Hitel: Getty Images / NAKphotos
Ha van tartalék ágyneműkészlete, bármikor megváltoztathatja azokat.
Két lepedőre van szüksége
Mivel nem szórakoztató, ha a lapok kiszáradnak, és legalább egy biztonsági másolatkészlettel rendelkezik, így bármikor elcsúsztathatja a piszkosokat és a tisztákat. És amikor új lepedőt vásárol, feltétlenül mossa le őket, mielőtt először használja őket. A gyártók a lemezeket a csomagolás előtt gyakran vegyi anyagokkal, például formaldehiddel kezelik, és jobb, ha a matracra helyezése előtt mossa ki a maradékot.
Nézze meg útmutatóunkat a legjobb lepedők hogy megnézhesse kedvenceinket, olyan luxusválasztékkal és értékválasztékkal, amelyek jóval 30 dollárnál alacsonyabbak egy készletnél.
De nem kell pizsama
Noha a jammies viselése kicsit tisztábbá teheti az ágyneműt, igazán nincs rá szüksége. Az Nemzeti Alvó Alapítvány azt mondja, hogy vannak előnyei a meztelen alvásnak. A hűvösebb alvás segíthet hosszabb és mélyebb alvásban. De ha úgy dönt, hogy pizsamában alszik, ügyeljen arra, hogy legalább olyan gyakran mossa meg, amikor az ágyneműt mosod, és hetente kétszer jobb.
