Valószínű, hogy minden este az ágy azonos oldalán alszol, függetlenül attól, hogy az ajtóhoz legközelebb esik-e az oldal felkelhet, ha gyermekeinek szüksége van rád vagy az ablaktól legtávolabbi oldalra, hogy elkerülje az utcai fény megvilágítását a szemében. De ami úgy tűnik, mint egy szokás - vagy akár tisztán gyakorlati döntés -, sokkal többet fedhet fel rólad, mint azt az új kutatások szerint gondolná.
A OnePoll által készített tanulmány a Slumber Cloud esetében elemezte a 2000 amerikai alvási preferenciáját, és megállapította, hogy az ágy melyik oldalán feküdt, szorosan összefügg a személyiségjegyeivel. Mielőtt befészkelne a legjobb vigasztaló, amit valaha is próbáltunk, itt van, amit tudnia kell a szundi stílusáról.
(FYI: Az Ön oldalát az ágyban fektetés szempontjából határozták meg. Aka alszik a bal oldalon azt jelenti, hogy a partner aludjon jobbra.)
Ha a bal oldalon alszol ...
Valószínűleg balrabb agy, azaz képzeletbeli és kreatív. Az eredmények azt is kimutatták, hogy az emberek, akik az ágy bal oldalán alszanak, inkább az öreg zenét, drámai mozdulatokat és sört részesítik előnyben, és gyakran inkább politikailag balra hajlanak.
Ha a jobb oldalon alszol ...
Akkor a kutatók azt állítják, hogy valószínűleg jobban gondolkodsz, azaz analitikusabb és logikusabb. Élvezheti a rock zenét, a mozifilmeket és a bort is, és valószínűleg a politikai spektrum jobb oldalára esik.
A személyiség mellett mi befolyásolja az ágy melyik oldalát választjuk?
Hitel: Bizon Anna / Getty Images
Balra vs. igaz: Melyikre tetszik jobban?
Ha szkeptikus, hogy az alvási helyzetét a személyiség határozza meg, kiderül, hogy vannak más tényezők is, amelyek játszhatnak szerepet. A tanulmány szerint, Az emberek 40 százaléka az ágy azon oldalát választja meg, amelyikben a legkönnyebb be- és kijelentkezni, míg 31 százalékuk azért dönt, mert a partnerük előnyben részesíti. További 25 százalék választja azt az oldalt, amelyikből a legjobb a TV-nézet.
Mit mutatott még a tanulmány az amerikai alvási szokásokról?
Nem számít, ha balra vagy jobbra alszol - ha úgy érzi, mintha minden nap az ágy rossz oldalán ébredsz, nem vagy egyedül. A kutatók azt találták, hogy egy átlagos ember alig alszik mindössze hat órát és 22 percet. Még ennél is rosszabb, hogy az amerikaiak csaknem egynegyede (22 százalék) csak körülbelül négy-öt órát kap.
És mivel a tudomány újra és újra bebizonyította, hogy az elégtelen pihenés káros lehet az egészségére, mindannyian arra törekszünk, hogy több és jobb minőségű alvást kapjunk. Rengeteg trükkö van a következő szundikációs munkamenet javításához, kezdve a készülékek lekapcsolásával legalább egy órával az ágy előtt, és a koffein teljes kivezetéséig (igen... nem fog megtörténni) jobb párna kiválasztása. Ne feledje, hogy a A Nemzeti Sleep Alapítvány javasolja hét-kilenc óra alvás éjjel a legtöbb felnőtt számára.
